Psyche – Selbstbild, Erwartungen und Belastungen

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Neun Bilder betrachten die Spannung zwischen einem vielschichtigen Selbstbild, Erwartungen und alltäglichen Belastungen. Neu hinzugekommen ist die Frage, wie Intuition, Wissen und Prüfung zusammenwirken. Die Bilder sind Denkimpulse, keine Diagnostik.

Selbstbild

Das eigene komplexe Sein

Unsere innere Komplexität und Vielfalt ist schön, genauso wie die bunte Vielfalt, die uns umgibt.
Doch manchmal wird es für uns zu Belastung. Es kann einem zuviel werden oder zu komplex.
Was treibt mich, warum scheitere ich hier, warum kann ich mich nicht entscheiden und den Weg nicht finden.
Warum passt irgendetwas nicht und fühlt sich nicht gut an?
Liegt es an vergangenen Dinge, die ins Heute hineinreichen oder sind es Konflikte zwischen meinen Ebenen und Kräften? (HH)

Zwischen Mangel, Maß und Zuviel

Hier wird das Denkmodell der inneren fünf Ebenen oder Grundfragen angewandt. Es hilft Komplexität aufzuteilen und einzelne Bereiche nacheinander zu klären und zu lösen. In jedem Bereich kann es ein Zuwenig oder einen Mangel geben, aber auch eine Übersteigerung. (HH)

Ebenen der Person

Das Denkmodell der inneren fünf Ebenen oder Grundfragen in Detail erklärt. Es eigenet sich gut für eine Meditation, um auf jeder Ebene in sich hinein zu spüren und in die Tiefe zu gehen.

Die fünf Leitfragen lauten: Was brauche ich? Was fühle ich? Wie lebe ich? Wer bin ich? Was will ich? Sie sind keine Rangfolge und keine Diagnose, sondern fünf Blickrichtungen, die sich gegenseitig beeinflussen. Die fünf Kräfte – Körperkraft, Herzkraft, Denkkraft, Willenskraft und Begegnungskraft – sind davon zu unterscheiden: Sie können quer durch alle fünf Ebenen wirken. Auf „Gemeinschaft – Ich, Wir und gemeinsame Formen“ werden dieselben Grundfragen auf den gemeinsamen Raum des Wir übertragen. Die größere Metapher dazu entfaltet „Das innere Universum“.

Erwartungen

Erwartung trifft Wirklichkeit

Es ist sehr wichtig offen für die WIrklichkeit zu sein, auch wenn sie uns enttäuscht und nicht unseren Erwartungen entspricht. Wenn wir annehmen, was grad ist, auch wenn es uns nicht passt, findet sich eher eine Lösung, die auch darin bestehen kann, sich vor einer negativen Wirklichkeit zu schützen. (HH)

Belastungen

Belastungen vermeiden

Mich hat ein Satz beeindruckt den ich irgendwo gehört habe: Überlastungen, die ich vermeiden kann, tue ich mir nicht an. Daraus ist dann dieses Bild und (weil es zu dunkel war) das nächste entstanden. (HH)

Grenzen setzen und Hilfe annehmen

Wer Belastungen begegnet, darf Grenzen ziehen und Unterstützung suchen.

Zwischen Vereinfachung und Überforderung

Zu einfache Erklärungen greifen zu kurz; zu viele Deutungen können ebenfalls belasten.

Intuition und Prüfung

Intuition – wertvoller Kompass, aber nicht das einzige Navigationssystem

Wie bringt man Intuition und Erkenntnis zusammen und bleibt unabhängig von der Intuition anderer? Bauchgefühl kann ein wichtiger erster Hinweis sein. Bei folgenreichen Entscheidungen sollte es jedoch Fragen eröffnen und nicht Tatsachen, Messungen oder begründetes Fachwissen ersetzen. Rückschau und Korrektur helfen, auch die eigene Intuition weiterzuentwickeln.

Komplexität des Ichs

Was trägt alles zu unserer Komplexität bei?

Fragen zum Weiterdenken

• Welche Seite von mir gerät in einem einfachen Selbstbild aus dem Blick?
• Wo kann eine Grenze entlasten, und wo brauche ich Unterstützung?
• Wann weist mich meine Intuition auf etwas Wichtiges hin, und welche zusätzliche Prüfung braucht die Entscheidung?

Herkunft und Einordnung

Die Bilder stammen aus dem vorhandenen Bilderbuchbestand und wurden für diese Themenseite neu zusammengestellt. Die Bildtexte sind redaktionelle Vorschläge; Aussagen in den Textbildern können vereinfachen oder Fehler enthalten.

Hinweise zur Übersetzung von Bildtext stehen auf „Bilder in Ihre Sprache übersetzen“.

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